LON Magazine · 21 guias
Mente
Psicologia, autismo, ADHD e consultas em Portugal: guias da Lon Magazine.
- ADHD 2.0 (hallowell e ratey): disfunção executiva e burnout invisívelHallowell e Ratey descrevem o TDAH do adulto pela disfunção executiva. A prevalência ronda 2,5% a 4%; o esgotamento no trabalho muitas vezes mistura burnout e um cérebro que nunca foi avaliado.
- ADHD em adultos: sinais que passam despercebidosO ADHD em adultos nem sempre se manifesta como hiperatividade. Conheça os sinais mais discretos, como é feito o diagnóstico e quando procurar ajuda.
- ADSE e seguros de saúde cobrem psicologia? guia 2026A ADSE comparticipa psicologia em convencionado e livre. Sem prescrição desde maio de 2024. Confirme tetos em adse.pt.
- Apoio psicológico gratuito nas universidades portuguesasSAS e gabinetes verificados: U.Porto, ULisboa, UA, UMinho, UC, UBI, UAlg, UÉvora, UTAD. O que fazer depois do curso.
- Autismo nas mulheres: como diferenciar um interesse comum de um interesse especial autistaNão é o tema que distingue um hobby de um interesse especial autista — é a função e a intensidade. Como reconhecer este padrão nas mulheres.
- Choque cultural: como é o primeiro ano depois de emigrarO primeiro ano no estrangeiro tem fases previsíveis: entusiasmo, frustração e adaptação. Saiba o que é o choque cultural e como atravessá-lo melhor.
- Como encontrar um psicólogo de que gostes (mesmo) em PortugalA aliança terapêutica prediz o resultado mais do que a técnica. Guia prático para escolher psicólogo em Portugal: cédula OPP, primeira sessão e quando mudar.
- Consultas de psicologia gratuitas em Portugal: guia completo 2026Onde encontrar apoio psicológico gratuito em Portugal: SNS, Cheque-Psicólogo/Cuida-te, universidades e linhas de apoio. Como marcar e o que esperar em 2026.
- Culpa por deixar os pais em Portugal: como lidarSente culpa por ter emigrado e deixado os pais em Portugal? Perceba de onde vem, como cuidar deles à distância e como aliviar um peso que não é só seu.
- Luto à distância: perder um pai ou uma mãe estando foraPerder um pai ou uma mãe enquanto vive no estrangeiro é um luto diferente. Porque dói de outra forma, o que ajuda e quando procurar apoio psicológico.
- Porque o autismo é tão mal diagnosticado em mulheresO autismo em mulheres é frequentemente diagnosticado tarde ou nunca. Entenda porquê, e quais os sinais que costumam ser desvalorizados.
- Primeira consulta de psicologia: o que esperar e o que dizerNão precisa de discurso preparado. Na Lon Clinic a primeira sessão dura 50 minutos e custa 35 €.
- Psicologia online em Portugal por distrito (2026)Psicologia online em qualquer distrito, Madeira e Açores, hora de Lisboa. 35 € na 1.ª sessão, depois 56 €/semana. Guias Porto, Lisboa, Aveiro.
- Psicologia online vs presencial: o que escolher em 2026?Para a maior parte dos adultos a evidência trata os formatos como equivalentes. Lon: 50 min, 35 € na 1.ª sessão, depois 56 €/semana.
- Psicologia organizacional: o que é e por que importa às empresasO que é a psicologia organizacional, que problemas resolve nas empresas, de burnout a produtividade, e por que é hoje um investimento estratégico e não um custo.
- Psicólogo online: como funciona a consulta (preço e clínica integrada)Como funciona o psicólogo online: videochamada 50 min, 35 € na 1.ª sessão, depois 56 €/semana. Eficácia, sigilo e histórico com médico e nutricionista só com consentimento.
- Quando ir ao psicólogo? sinais de que deve procurar ajudaNão é preciso estar em crise. Sinais para procurar psicologia em Portugal. 35 € na 1.ª sessão, depois 56 €/semana.
- Quanto custa psicologia online em Portugal? preço da psicoterapia e da subscriçãoQuanto custa psicologia online: 1.ª sessão 35 €, subscrição 56 €/semana (224 €/mês). Quatro avulsas seriam 240 €. Histórico articulável com médico e nutricionista.
- Saudade e solidão depois de emigrar: o que é normalSaudade de casa e solidão são comuns depois de emigrar. Saiba o que é normal, quando pode ser mais do que isso e o que ajuda a sentir-se em casa.
- Unmasking autism (devon price): o custo psicológico do maskingPrice descreve o masking autista. Raymaker et al. (2020) definiram o autistic burnout: exaustão com perda de competências, sobrecarga sensorial e retirada social — distinto do só cansaço laboral.
- Voltar a Portugal: o choque inverso de quem regressaRegressar a Portugal pode ser mais difícil do que emigrar. Saiba o que é o choque cultural inverso, porque acontece e como preparar o regresso.