LON Magazine · 6 guias

Saúde intestinal

Name: LON Clinic
Address: Lisboa, PT
Telephone: +351 928 372 775
Price range: €€

Intestino, microbiota e leituras de gastroenterologia.

10% humano: o microbioma e a ilusão do probiótico milagroso6 Setembro 2026Tomar probióticos genéricos depois de antibióticos pode atrasar a recuperação do seu microbioma, mostra estudo na Cell. Veja o que a ciência recomenda.
A lógica do intestino: o segundo cérebro e a ansiedade intestinal6 Setembro 202690% da serotonina do corpo é produzida no intestino, não no cérebro. Entenda a ciência real do segundo cérebro e onde a interpretação popular exagera.
Dieta Low-FODMAP para a SII: solução temporária ou prisão alimentar?6 Setembro 2026A dieta Low-FODMAP tem evidência científica sólida para o Intestino Irritável — mas manter a fase de eliminação por muito tempo pode prejudicar a sua microbiota.
O mito do SIBO: sobrecrescimento bacteriano, inchaço e a armadilha da auto-medicação6 Setembro 2026Nem todo o inchaço abdominal é SIBO. A diretriz oficial do American College of Gastroenterology explica quando suspeitar — e por que a auto-medicação é arriscada.
Os 10 bestsellers de saúde intestinal: analisados por uma médica6 Setembro 2026Cinco críticas clínicas a bestsellers e temas de saúde intestinal: o que a evidência confirma, onde a autoajuda falha, e o que pedir em consulta.
Psicobióticos: a nova fronteira da saúde mental no intestino6 Setembro 2026Certas estirpes probióticas específicas reduziram cortisol e ansiedade em ensaios clínicos — mas o efeito não se generaliza a qualquer iogurte ou suplemento.