Orientação nutricional · ERS 45475 · Ordem dos Nutricionistas
Nutrição pós-cirurgia bariátrica: consulta online
Depois de uma cirurgia bariátrica, a alimentação deixa de ser «comer menos» e passa a ser um plano clínico: proteína suficiente, vitaminas, texturas por fase e vigilância de défices.
Na Lon Clinic o acompanhamento é com a nutricionista Dr. Sara Barreto, por videochamada, a 45 €, para quem já operou ou está em follow-up e precisa de orientação sem lista de espera hospitalar. Défices nas análises ou dúvidas de medicação passam pela consulta médica.
Vómitos persistentes, incapacidade de beber, dor abdominal intensa, febre ou fezes negras não se resolvem por videochamada: urgência.
Próximos horários
Para quem é
- Pessoas submetidas a bypass, sleeve ou outra cirurgia bariátrica, em qualquer fase de follow-up
- Quem perdeu o contacto com a equipa hospitalar e precisa de repor vitaminas e proteína
- Quem tem dumping, intolerâncias novas, queda de cabelo ou cansaço desproporcional
- Quem pondera gravidez após bariátrica e precisa de repor défices antes
O que muda com o acompanhamento
- Nas primeiras 4 semanas: proteína em cada refeição, líquidos separados, suplementos alinhados com as análises — não «comer menos»
- Dumping e intolerâncias novas mapeados com o que realmente comes, não com uma lista genérica pós-cirurgia
- Défices (ferro, B12, vitamina D) têm prazo de reavaliação em meses, não em dias
Quando a consulta online faz sentido e quando não
Quando a consulta online faz sentido
- Follow-up estável, sem sinais de obstrução ou hemorragia
- Dúvidas sobre suplementação, análises e organização das refeições
- Dumping ligeiro a moderado, refluxo, obstipação ou intolerância a lactose após a cirurgia
- Planeamento de gravidez ou nutrição pós-parto com história bariátrica
Quando não tratar só online
- Vómitos incoercíveis, incapacidade de ingerir líquidos, desidratação
- Dor abdominal intensa, febre, icterícia
- Fezes negras, vómito com sangue, tonturas ao levantar
- Confusão, formigueiros graves, visão alterada (défice neurológico possível)
- Suspeita de úlcera, fístula ou obstrução — avaliação presencial
Em emergência, ligue 112. SNS 24: 808 24 24 24.
A cirurgia bariátrica muda a anatomia. O acompanhamento nutricional depois não é opcional nem «para quem está motivado». Proteína insuficiente, vómitos ignorados e vitaminas abandonadas no segundo ano são o caminho clássico para anemia, osteopenia, queda de cabelo e, em casos graves, défices neurológicos.
A Lon Clinic não substitui a tua equipa cirúrgica. Substitui o vazio quando a consulta hospitalar é de seis em seis meses e as dúvidas são todas as semanas.
O que a página genérica de «perda de peso» não diz
Depois do sleeve ou do bypass, o problema deixa de ser o excesso no prato e passa a ser o défice escondido. Um batido doce pode provocar dumping. Um bife mal mastigado pode ficar preso. Um suplemento «completo» do supermercado pode não ter a dose de B12 que precisas.
Por isso esta página existe à parte da perda de peso genérica — um mercado saturado, com má intenção de investimento inicial. Aqui a decisão é de saúde, não de estética.
Gravidez e pós-parto depois da bariátrica
O corpo pode engravidar com défices graves. Folato, ferro, B12 e vitamina A (esta última em excesso também é problema) exigem plano antes da conceção. Se já pariste, lê também nutrição pós-parto: a lógica de repor aplica-se a dobrar.
Intolerâncias novas — lactose, cheiros, texturas — são frequentes. Não são «frescura». Entram na página de intolerâncias quando forem o centro da queixa.
Como funciona a consulta
- Marcas a consulta de nutrição. 45 €, videoconsulta. Traz o relatório da cirurgia e as últimas análises, se as tiveres.
- Revisão de défices e suplementos. Ferro, B12, vitamina D, cálcio, proteínas — o que falta e o que está a ser tomado sem critério.
- Plano por fase. Texturas, prioridade proteica, líquidos separados das refeições, sinais de dumping.
- Encaminhamento. Consulta médica (79 €) se as análises mostrarem défices que pedem tratamento ou se a medicação tiver de ser revista; psicologia se a relação com a comida ou a imagem corporal estiver a emperrar.
O que é preciso trazer ou preparar
- Relatório da cirurgia (sleeve, bypass ou outra) e a data
- Últimas análises e a lista actual de vitaminas
- Sintomas de dumping, vómitos ou queda de cabelo, com frequência aproximada
- O que consegues comer num dia típico — texturas incluídas
Preço e formato
45 €
Consulta de nutrição com nutricionista inscrita na Ordem, 45 min. Défices que pedem tratamento ou revisão da medicação passam pela consulta médica de longevidade (79 €).
| Formato | O que inclui | Preço |
|---|---|---|
| Consulta de nutricionista | Sessão avulsa de 45 min — avaliação e orientações concretas (não um plano PDF genérico) | 45 € |
| Clínica geral (médico) | Videoconsulta médica de 30 min, quando a queixa é clínica e não só alimentar | 39 € |
| Psicologia (opcional) | Stress, ansiedade, hábitos e imagem corporal · 50 min | 35 € na 1.ª sessão, depois 56 €/semana |
Perguntas frequentes
Ainda preciso de nutricionista anos depois da bariátrica?
Muitas pessoas sim. Os défices de ferro, B12, vitamina D e proteína podem aparecer anos depois, sobretudo com vómitos, gravidez ou má adesão aos suplementos. A nutricionista ajusta o plano do dia-a-dia; a consulta médica avalia as análises e trata os défices.
O que é dumping?
É um conjunto de sintomas — palpitações, suor, tontura, diarreia, mal-estar — quando o açúcar ou um volume grande chega demasiado depressa ao intestino. Ajusta-se com composição das refeições, ritmo e, às vezes, revisão da medicação. Não se ignora se for intenso.
Quanto custa o acompanhamento pós-bariátrico na Lon Clinic?
Consulta de nutrição com a Dr. Sara Barreto: 45 € (45 min), com follow-up a 45 € quando fizer sentido. Avaliação médica, quando é precisa: clínica geral 39 € ou longevidade 79 €. Psicologia: 35 € na 1.ª sessão, depois 56 €/semana.
Posso engravidar depois da bariátrica?
Muitas pessoas podem, mas o timing e os défices importam. Gravidez com ferro, B12 ou folato baixos é um risco evitável. A consulta serve para repor antes de engravidar, não para substituir a vigilância obstétrica.
Revisto pela Dr. Rita Aguiar ·
Informação de carácter geral — não substitui consulta médica nem consulta de nutricionista individualizada. A Lon Clinic não prescreve aGLP-1 (Ozempic, Wegovy ou equivalentes) para perda de peso. A Lon Clinic está registada na ERS (n.º 45475). Planos alimentares detalhados são da competência de nutricionista inscrito na Ordem dos Nutricionistas — Dr. Sara Barreto, cédula n.º 6501N.