Burnout
Que programa de bem-estar devo oferecer aos meus colaboradores em Portugal?
O que deve ter um programa de bem-estar para colaboradores em Portugal, conforme os problemas da equipa e as obrigações legais.
Informação de carácter geral — não substitui consulta médica individualizada.
O programa certo depende dos problemas da tua equipa. Se há cansaço, saídas ou conflitos, escolhe um programa que comece por medir o burnout e dê acesso a médico e psicólogo. Se a equipa está bem e queres prevenir, combina rastreio anual, formação de chefias e apoio a hábitos (sono, alimentação, exercício).
Componentes de um bom programa
- Rastreio inicial anónimo (burnout e riscos psicossociais).
- Relatório agregado para a direção, com 3 a 5 medidas.
- Consultas de psicologia e medicina com marcação rápida.
- Nutrição e hábitos, sobretudo em equipas com turnos ou muitas horas.
- Formação de chefias para reconhecer sinais.
- Nova medição ao fim de 6 a 12 meses.
Em Portugal, ter em conta
- A obrigação legal de avaliar os riscos psicossociais (Lei 102/2009, artigo 15.º). Ver o que a lei obriga.
- O dever de o empregador não contactar o trabalhador fora do horário (Código do Trabalho, art. 199.º-A).
Para comparar opções, ver como escolher um programa de bem-estar e seguro, app ou programa.
Revisto pela Dr. Rita Aguiar ·