Emigração · menos de 2 min · 12 perguntas
Teste: como está a correr a sua emigração?
Viver fora de Portugal é uma aventura, mas também um esforço que nem sempre se vê. Este teste de 2 minutos ajuda-o a perceber como está a sua adaptação, as suas relações e o seu bem-estar. No fim, recebe o seu resultado e sugestões práticas.
Não substitui avaliação profissional. É um ponto de partida para refletir.
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Este teste substitui uma consulta?
Não. É um exercício de reflexão sobre a sua adaptação e bem-estar. Não substitui uma avaliação por um psicólogo.
Quanto tempo demora?
Cerca de 2 minutos. São 12 perguntas sobre as últimas duas semanas.
O que acontece aos meus dados?
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Emigração
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Se tem pensamentos de se magoar ou está em perigo, não espere por uma consulta: ligue 112, SNS 24 (808 24 24 24) ou SOS Voz Amiga (21 354 45 45).
O próximo passo
Não. Este teste não substitui avaliação profissional. Se sentir que não aguenta ou pensar em fazer mal a si próprio, ligue de imediato para o número de emergência do país onde está (112 na União Europeia e no Reino Unido).