IMC · calculadora grátis · 1 min
Calculadora de IMC
O IMC (Índice de Massa Corporal) é peso (kg) ÷ altura² (m). Calcule já o seu número e veja a classificação da OMS. Opcional: perímetro abdominal. Grátis, 1 minuto, sem criar conta.
Fórmula: IMC = peso (kg) ÷ altura² (m). Ex.: 70 kg e 1,70 m → 70 ÷ 2,89 = 24,2.
| IMC | Classificação |
|---|---|
| < 18,5 | Baixo peso |
| 18,5 – 24,9 | Peso normal |
| 25,0 – 29,9 | Excesso de peso |
| 30,0 – 34,9 | Obesidade grau I |
| 35,0 – 39,9 | Obesidade grau II |
| ≥ 40 | Obesidade grau III |
| Mulheres | Homens | |
|---|---|---|
| Aumentado | ≥ 80 cm | ≥ 94 cm |
| Muito aumentado | ≥ 88 cm | ≥ 102 cm |
O que é o IMC →Nutricionista online →TFEQ · o que trava o peso →Todos os testes →
O que é o IMC?
O IMC (Índice de Massa Corporal) é o peso em quilogramas dividido pela altura em metros ao quadrado. Classifica baixo peso, peso normal, excesso de peso e obesidade em adultos, segundo a OMS.
Como se calcula o IMC?
IMC = peso (kg) ÷ altura (m)². Exemplo: 70 kg e 1,70 m → 70 ÷ 2,89 = 24,2. Esta página faz o cálculo por si.
Qual é o IMC considerado normal?
Em adultos, a OMS considera normal 18,5 a 24,9. Abaixo de 18,5 é baixo peso; 25 a 29,9 excesso de peso; 30 ou mais obesidade.
O IMC é fiável?
É útil para triagem, mas não distingue músculo de gordura nem a gordura abdominal. Atletas e pessoas com pouca massa muscular podem ser mal classificados. O perímetro da cintura complementa o número.
Preciso de consulta depois de calcular o IMC?
Não, se só queria o número. Se o resultado o preocupa ou se o peso já oscilou várias vezes, um nutricionista online (desde 45 €) ajuda a interpretar — na Lon Clinic em /nutricao.
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O IMC (OMS) classifica baixo peso (<18,5), peso normal (18,5–24,9), excesso de peso (25–29,9) e obesidade (≥30). O peso-alvo usa IMC 24,9 (limite superior da faixa normal). Os limiares de cintura seguem os critérios europeus: mulheres ≥80 / ≥88 cm; homens ≥94 / ≥102 cm. O IMC não distingue massa magra de gordura nem se aplica da mesma forma a grávidas, crianças, desportistas de alta massa muscular ou algumas etnias. Não substitui avaliação profissional.