WHO-5 · menos de 1 min · 5 perguntas
Em 1 minuto: como está o teu bem-estar?
O WHO-5 da Organização Mundial da Saúde mede o bem-estar psicológico nas últimas duas semanas — só 5 perguntas, pontuação de 0 a 100%. É o micro-questionário certo para um primeiro sinal, antes do teste de burnout ou de nutrição.
Teste de burnout →PHQ-9 →Alimentação (TFEQ) →Todos os testes →
WHO-5
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O WHO-5 Well-Being Index é um instrumento da OMS, de utilização livre com atribuição. A pontuação é a soma (0–25) multiplicada por 4, resultando numa percentagem 0–100. Não substitui avaliação profissional. Um resultado ≤50% sugere bem-estar pobre; ≤28% recomenda rastreio de depressão (PHQ-9).