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Experiências Parceiros Sobre Contactos
Sala de barre do Reset Society com espelhos, barras de madeira e luz quente

Treino e recuperação · Saldanha, Lisboa

Reset Society

Um estúdio boutique onde movimento, recuperação e comunidade se juntam com intenção. Não para fugir do ritmo da cidade, mas para aprender a estar presente dentro dele.

Experiências

  • Pilates

    FORM: pilates em reformer

    Pilates em reformer no estúdio do Saldanha.

  • Treino

    BUILD: treino de força

    Treino de força acompanhado por um treinador.

  • Movimento

    Barre

    Aulas de barre, com correção da postura na barra.

  • Yoga

    Yoga

    Aulas de yoga no estúdio do Saldanha.

  • Massagem

    Recuperação: sauna e massagem

    Sauna de infravermelhos e massagem, para recuperar depois do treino.

Porquê

O Reset Society nasceu de anos a viver em ambientes rápidos e exigentes, onde abrandar e estar presente parece quase impossível.

O que começou como um gosto partilhado pelo movimento tornou-se uma constatação: a vida corre melhor quando a mente está clara, o corpo está forte e se consegue aproveitar o momento.

O espaço

Um ambiente onde treino, recuperação e comunidade se juntam para construir resiliência no corpo e na mente.

O objetivo é sair de cada sessão mais forte, mais calmo e mais preparado para o dia a dia.

Fila de reformers pretos com o nome Reset Society

Manifesto

O mundo anda depressa e premeia a ambição e a produtividade, mas raramente ensina a manter os pés no chão em movimento. Fugir não é a resposta; aprender a enfrentar o caos sem se perder é.

Treinar com intenção, recuperar com disciplina, ligar-se a outras pessoas pela experiência partilhada. E escolher aparecer, em vez de esperar pela perfeição.

  • Instrutora a corrigir a postura de uma aluna na barra
  • Aluna a fazer agachamento com barra, acompanhada por um treinador
  • Corredor iluminado com estrelas pretas na parede

As aulas

  • FORM: pilates em reformer
  • BUILD: treino de força
  • BARRE
  • YOGA
  • Recuperação: sauna de infravermelhos e massagem

Os fundadores

Guga e Teresa Perez

Guga (CEO) sempre viveu atrás de ideias, experiências e desafios novos. Com o tempo, o movimento passou a ser o que o ajuda a abrandar, limpar a cabeça e assentar os pés no chão.

Teresa Perez (COO) tem uma mente analítica e metódica, mas valoriza tanto a ligação às pessoas como a vida social. O movimento tornou-se uma das poucas coisas que a ajudam a equilibrar o estímulo constante com o tempo para aproveitar a vida.

Clear the mind. Ride the tiger.

Onde fica

Avenida Visconde de Valmor 50B
Lisboa, Portugal

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Contacto

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Este parceiro é independente da Lon Clinic e não substitui uma consulta médica. Em situação de emergência, ligue 112.